Autor: Lia Caldas

Vamos falar em números?

Vamos falar em números?

Números são assunto delicado para mim. Não todos, é claro, mas alguns eu nem gosto de falar em voz alta. Idade Idade pra mim não é problema algum, esse número...

Dica #1

Ao voltar a praticar uma atividade física, comece devagar e não tenha pressa. Isso é especialmente importante para os que estão sedentários há muito tempo. Quando você menos espera, começa...

Semana #2 – Cara de Lama

A semana dois (de 17 a 23 de fevereiro) não me traz muito orgulho, infelizmente. Estou até um pouco triste, pra falar a verdade, pois no domingo passado eu estava...

VÍDEO: Você gostaria de me ver em vídeos?

Resolvi fazer um depoimento em vídeo. Eu ainda estou bem no início do meu projeto de emagrecimento e essa semana eu não fui muito disciplinada, por isso resolvi me comprometer...

Malhando com os colegas

O meu projeto de emagrecimento não é uma iniciativa isolada. Faz parte de ideia de levar qualidade de vida e saúde para a CrayonStock, uma startup de tecnologia que estou...

Destaque Vamos Começar?

E então, vamos começar?

Já que estou começando agora, com aquele ânimo de quem acabou de planejar uma vida nova, é capaz que eu coloque posts demais. Não se preocupe, com o tempo vou...