30 todo dia!
Meu peso hoje: 76,8 kg Peso eliminado: 7,2 kg Falta eliminar: 22,8 kg Peso inicial: 84 kg Meta: 54 kg Hoje quase que não malho… Dia cheio, com uma visita...
Vida Ativa, Alimentação Saudável & Yoga Blog
Inauguração do Diário de Bordo do Projeto Lia Caldas 4.0
Meu peso hoje: 76,8 kg Peso eliminado: 7,2 kg Falta eliminar: 22,8 kg Peso inicial: 84 kg Meta: 54 kg Oi, gente! :-) Hoje estou inaugurando uma nova seção no...
Review da Semana #6 – A visita do Ned
A semana 6 (de 17 a 23 de março) foi excelente em termos de exercícios, pois tivemos a companhia do Ned, que veio de Cambridge, na Inglaterra, para passar a...
Crossfit e Calisthenics
A sexta semana do Projeto Lia Caldas 4.0 foi inspiradora, já que tivemos a visita do nosso amigo Ned, que ficou hospedado em nossa casa a semana toda. O Ned...
Review da Semana #5
A semana 5 (de 10 a 16 de março) começou com dores no corpo todo. Pelo jeito, a malhação de domingo foi tão intensa que meu corpo não aguentou. Não...
Os sucos Do Bem são “do bem” mesmo?
Os sucos Do Bem têm a proposta de ser uma opção saudável e prática para quem quer mais qualidade de vida. Ao invés de embalar água com açúcar e um...
Review da Semana #4 – Carnaval e Angra
A semana 4 (de 3 a 9 de março) foi uma semana tão fora do comum que o review dela saiu no final da semana 5 ;-) Carnaval com febre...
VÍDEO: Comece Agora! – Meu Aniversário de 40 Anos e o Projeto Lia Caldas 4.0
Sabe que eu gostei dessa história de fazer vídeo? Não tem muito tempo que publiquei o meu segundo vídeo e já estou entregando o terceiro. Neste, eu falo sobre o...
VÍDEO: Carnaval e o Meu Projeto de Emagrecimento
O que o Carnaval tem a ver com eu querer emagrecer? A resposta não é tão óbvia quanto parece. Assista o vídeo e descubra o porquê. Agora que você já...
Review da Semana #3 – Com receita de Omelete Light
Semana 3: de 24 de fevereiro a 2 de março Não sei nem por onde começar esse review… Mais uma mudança na minha vida. Bom, não tem como falar sobre...
