Vamos falar em números?
Números são assunto delicado para mim. Não todos, é claro, mas alguns eu nem gosto de falar em voz alta. Idade Idade pra mim não é problema algum, esse número...
Vida Ativa, Alimentação Saudável & Yoga Blog
Dica #1
Ao voltar a praticar uma atividade física, comece devagar e não tenha pressa. Isso é especialmente importante para os que estão sedentários há muito tempo. Quando você menos espera, começa...
Semana #2 – Cara de Lama
A semana dois (de 17 a 23 de fevereiro) não me traz muito orgulho, infelizmente. Estou até um pouco triste, pra falar a verdade, pois no domingo passado eu estava...
Review da Semana #1 – Com receita de suco verde!
Essa semana (de 10 a 16 de fevereiro) não é exatamente a primeira semana do projeto, mas é a primeira que tem “review”, então ganhou o número 1 aí no...
VÍDEO: Você gostaria de me ver em vídeos?
Resolvi fazer um depoimento em vídeo. Eu ainda estou bem no início do meu projeto de emagrecimento e essa semana eu não fui muito disciplinada, por isso resolvi me comprometer...
Malhando com os colegas
O meu projeto de emagrecimento não é uma iniciativa isolada. Faz parte de ideia de levar qualidade de vida e saúde para a CrayonStock, uma startup de tecnologia que estou...
E então, vamos começar?
Já que estou começando agora, com aquele ânimo de quem acabou de planejar uma vida nova, é capaz que eu coloque posts demais. Não se preocupe, com o tempo vou...
