A alimentação da fase 1 – Devagar e Sempre
Quanto à alimentação, a ideia básica da primeira fase do Projeto Lia Caldas 4.0 era a mesma da atividade física: reduzir o que é ruim, aumentar o que é bom...
Categoria: Alimentação
Posts sobre alimentação natural, dieta, receitas e dicas sobre emagrecimento saudável
Dia de festa: sair ou não da dieta?
Hoje foi dia de festa de aniversário em Saquarema, em plena Páscoa, comemorada com um churrasco para cerca de 30 pessoas. O que essa frase significa? Vamos analisar… … festa...
Um quarto da meta atingido hoje!
Meu peso hoje: 76,5 kg Peso eliminado: 7,5 kg Falta eliminar: 22,5 kg Peso inicial: 84 kg Meta: 54 kg Hoje eu atingi um quarto da minha meta total...
Os sucos Do Bem são “do bem” mesmo?
Os sucos Do Bem têm a proposta de ser uma opção saudável e prática para quem quer mais qualidade de vida. Ao invés de embalar água com açúcar e um...
Review da Semana #3 – Com receita de Omelete Light
Semana 3: de 24 de fevereiro a 2 de março Não sei nem por onde começar esse review… Mais uma mudança na minha vida. Bom, não tem como falar sobre...
Review da Semana #1 – Com receita de suco verde!
Essa semana (de 10 a 16 de fevereiro) não é exatamente a primeira semana do projeto, mas é a primeira que tem “review”, então ganhou o número 1 aí no...
