Nova turma de Ashtanga Yoga em Copacabana
Oi pessoal! Quanto tempo, né?! É com muita felicidade que venho convidar todos vocês para a aula inaugural da nova turma de Ashtanga Yoga do Centro de Yoga e Meditação Ananda...
Tag: Yoga
Virei instrutora de Yoga!
2015 foi um ano muito bom para mim e um dos motivos foi minha formação em Yoga Sim, foi um ano de crise no país e para mim também, mas...
Qualidade de vida é ser feliz!
Hoje foi dia de acordar tarde e ir à praia. Eu adoro dormir até mais tarde, principalmente quando os gatos estão na cama. O quarto vira um templo do sono...
Chega ao fim a Fase 1 – Devagar e Sempre
Os objetivos do Projeto Lia Caldas 4.0 são grandiosos: mudar completamente a vida de alguém que se descuidou de si mesma por anos e anos e que estava completamente sedentária...
Review da Semana #6 – A visita do Ned
A semana 6 (de 17 a 23 de março) foi excelente em termos de exercícios, pois tivemos a companhia do Ned, que veio de Cambridge, na Inglaterra, para passar a...
